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Immer was los in Ellmau Erwachsenenschule

 

Erwachsenenschule Ellmau

Ab Herbst steht die Erwachsenenschule Ellmau unter neuer Führung. Rebecca Exenberger übernimmt gemeinsam mit ihren zwei Helferinnen Fini Widmoser und Bärbl Jud die Erwachsenschule, die von Eva Salvenmoser in den letzten zehn Jahren geleitet wurde.

Eva konnte in dieser Zeit ein attraktives und abwechslungsreiches Programm etablieren, welches auch weiterhin bestehen bleiben wird. Die beliebten und stets gut besuchten Bewegungskurse wie Yoga, „Waschbrett & Co.“, „Faszinierende Faszien für einen flachen Bauch“ und „Bodystyling“ werden auch im Herbst wieder angeboten.
Die Fitnesscard, welche sich gut bewähren konnte, bleibt ebenso bestehen und ist für die Herbst- Kurse wieder erhältlich.
Derzeit arbeiten Rebecca, Fini und Bärbel noch am genauen Programm und sie werden versuchen, auch noch weitere Kurse und Workshops ins Programm mit aufzunehmen – dafür ist man gerne für eure Vorschläge offen und man freut sich auf die Kontaktaufnahme.
Das finale ErwachsenenschuleProgramm gibt es dann so bald wie möglich online auf www erwachsenenschulen.at/ellmau – sowie, wenn gewünscht, via E-Mail als Newsletter – Anmeldung unter es-ellmau@tsn.at

Kontakt Erwachsenenschule Ellmau ab Herbst 2017:
Rebecca Exenberger
Telefon 0043 (0)664 9108095
es-ellmau@tsn.at
www.erwachsenenschulen.at/ ellmau

Kursinformationen sind aktuell auf der Homepage unter www.es-ellmau.at zu finden! Weitere Infos und Anmeldungen bei Eva Salvenmoser, Leiterin der Erwachsenenschule Ellmau, Tel. 0664/125 47 85, E-Mail info@fitmiteva.at

Fortlaufende Bewegungskurse

jeden Montag
Yin-Yoga mit Eva
ab 18:30 Uhr (Dauer 90 Minuten) im beheizten Bewegungsraum der VS Ellmau oder bei Schlechtwetter im Kapellenpark. Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen. Für Jede(n) geeignet. Kosten: 5er-Block € 55,–, 10er-Block € 99,–, Einzelstunde € 13,–. Anmeldung: Telefon +43 (0)664 1254785 oder info@fitmiteva.at

jeden Mittwoch
Yoga-Mix mit Bärbl
Ab 18:30 Uhr im Bewegungsraum des Kindergarten oder bei Schönwetter im Kapellenpark. Kosten: 5er-Block € 55,–, 10er-Block € 99,–, Einzelstunde € 13,–. Anmeldung: Telefon +43 (0)664 1254785 oder info@fitmiteva.at

jeden Freitag
Hatha-Yoga für Frühaufsteher mit Fini
Beginn um 8:00 Uhr im kleinen Turnsaal der VS Ellmau. Kosten: 5er-Block € 55,–, 10er-Block € 99,–, Einzelstunde € 13,–. Anmeldung: Telefon +43 (0)664 1254785 oder info@fitmiteva.at

jeden Dienstag
Geselliges Tanzen ab der Lebensmitte mit Tanzleiterin Walburga Stöckl
Ab 15:00 Uhr im kleinen Turnsaal der Volksschule Ellmau. Erfordert keinen fixen Tanzpartner – innerhalb der Tänze werden die Tanzpartner/innen immer wieder gewechselt. Macht einfach Spaß! Komm und probier – einmal Schnuppern ist kostenlos! Auch Männer sind herzlich willkommen. „Tanzen ab der Lebensmitte“ ist mehr als tanzen. Es fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination und Balance, wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem und trainiert das Gedächtnis. Erfolgserlebnisse stärken das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein. Durch das gemeinsame Tanzen in der Gruppe entsteht ein Gemeinschaftserlebnis und soziale Fähigkeiten entwickeln sich. Tanzen ab der Lebensmitte trägt dazu bei, die Lebensqualität älterer Menschen zu erhalten und zu verbessern.
Treffpunkt: Tanz zeigt uns für Augenblicke, wie wir das Leben leichter nehmen können. Es wäre schön, wenn du dabei sein könntest. Kosten € 3,– pro Einheit. Anmeldung unter Tel. 05358/2505 oder E-Mail wa.stöckl@tsn.at

Jeden Dienstag
Bodystyling
Mit Martina Brunner, ab 18:30 Uhr im kleinen Turnsaal der Volksschule Ellmau. Kosten: € 35,– (5er-Block), Einzelstunde € 8,– oder Fitness-Karte. Anmeldung: Tel. +43 (0)664 1254785 oder info@fitmiteva.at

im September Neubeginn:
„Faszien-Fitness“ mit Sonja Salvenmoser, geprüfte Fitnesstrainerin
Um 20:00 Uhr im kleinen Turnsaal der Volksschule Ellmau. Dauer ca. 50 Min. Faszienrollen können leihweise zur Verfügung gestellt werden (€ 2,00 pro Abend). Kosten: € 35,– (5er-Block) oder Fitness-Karte € 125,–. Anmeldung: Telefon +43 (0)664 1254785 oder info@fitmiteva.at

im September Neubeginn
„Waschbrett & Co“ mit Heidi Sojer, geprüfte Fitnesstrainerin
Um 19:00 Uhr, im kleinen Turnsaal der Volksschule Ellmau. Dauer ca. 50 Min. Begrenzte Teilnehmerzahl. Kosten: € 35,– (5er Block) oder Fitness-Karte € 125,–. Anmeldung: Telefon +43 (0)664 1254785 oder info@fitmiteva.at

 

 

 


 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Für die Richtigkeit der Angaben wird keine Gewähr übernommen!